하루 1시간 책읽기 프로젝트: 지적 성장의 작은 습관
바쁜 일상 속에서 독서를 위한 시간을 확보하기란 쉽지 않습니다. 하지만 하루 1시간만 꾸준히 투자하면, 일 년 후에는 365시간의 독서 시간이 모여 큰 지적 자산을 쌓을 수 있습니다. 먼저, 하루 중 ‘내가 집중력이 가장 좋은 시간대’를 파악해 보세요. 출근 전 새벽 시간, 점심 식사 후 느슨해진 오후, 혹은 잠들기 전 피로가 덜 쌓인 저녁 중 자신에게 맞는 시간을 선택합니다.
독서 프로젝트를 시작할 때는 ‘분야별 연속 읽기’를 추천합니다. 한 달은 인문·철학 서적, 다음 달은 과학·기술 도서, 그다음 달은 소설·문학으로 순환하면 다양한 관점을 접할 수 있습니다. 이렇게 장르를 순환하면 편식 없이 폭넓은 지식을 체계적으로 정리할 수 있습니다.
독서 시간을 확보하기 위해서는 불필요한 활동을 덜어내야 합니다. 예를 들어, 대기 시간에 스마트폰에서 영상을 시청하는 대신 전자책이나 종이책을 꺼내 들면, 작은 틈새 시간이 모여 하루 1시간을 채우는 데 크게 기여합니다. 또한, ‘책읽기 타이머 앱’을 활용해 25분 집중-5분 휴식 방식으로 진행하면, 몰입력을 유지하면서도 지루함 없이 읽을 수 있습니다.
읽은 책은 독서 노트에 정리해 두세요. 핵심 개념, 인상 깊은 문장, 자신의 생각을 짧게 메모하면, 나중에 책을 다시 펼쳤을 때 빠르게 기억을 되살릴 수 있습니다. 이때 종이 노트나 디지털 노트를 활용해 태그를 달아두면, 특정 주제나 키워드로도 검색이 가능합니다.
하루 1시간 책읽기 프로젝트는 ‘시간 투자 대비 높은 성과’를 안겨 줍니다. 꾸준히 이어가다 보면, 어느새 독서량이 늘어나 있을 뿐 아니라, 다양한 인사이트와 비판적 사고 능력이 향상되어 일상생활 속 문제 해결과 업무 효율성에도 긍정적 변화를 가져옵니다.